Beratung in Bildung, Beruf & Arbeit.
Berufs- und
Laufbahnberatung
«Ich habe keine Ahnung, was ich machen soll.»
«Ich kann mich nicht entscheiden,
welcher Beruf besser zu mir passt.»
«Ich komme nicht weiter an meinem Arbeitsplatz,
es ist immer dasselbe.»
Dies sind nur einige der Aussagen, die ich in meinem Alltag höre. Gerade junge Menschen tun sich oft schwer bei der Berufswahl. Auch berufstätige Personen kommen manchmal an den Punkt, wo sie sich fragen, wie es mit ihrer Arbeit oder Karriere weitergehen soll.
An diesem Punkt setze ich an und helfe den Personen, ihre Stärken und Neigungen zu ermitteln, Bildungswege sowie berufliche Entwicklungs- und Beschäftigungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Denn die Wahl eines passenden Berufes ist entscheidend für das Glück und Wohlbefinden eines Menschen.
Die Berufs- und Laufbahnberatung richtet sich an Jugendliche und Berufseinsteiger, Personen auf Stellensuche sowie Berufstätige, die sich im Sinne der Karriere- und Laufbahnplanung weiterbilden, umorientieren oder neu positionieren wollen.
Bewerbungs-
Coaching
«Was gehört in ein Bewerbungsdossier?»
«Wie erhöhe ich meine Chancen?»
Der erste Eindruck zählt. Eine professionelle Bewerbung öffnet Tür und Tor. Beim Bewerbungs-Coaching unterstütze ich Menschen vom ersten Schreiben bis zum Bewerbungsgespräch.
Das Bewerbungs-Coaching richtet sich an Personen auf Stellensuche.
Job-Coaching
«Ich schaffe das nicht.»
«Meine Arbeit macht mir keinen Spass mehr.»
«Ich bringe Familie und Job nicht unter einen Hut.»
Stress-, Überforderungs- und Belastungsprobleme oder Konflikte am Arbeitsplatz wirken sich nicht nur negativ auf die Psyche und Leistung eines Menschen aus, sondern auch auf das private Umfeld. Beim Job-Coaching berate ich Menschen in Problemsituationen am Arbeitsplatz oder im Arbeitsprozess.
Das Job-Coaching richtet sich an
Personen in Belastungssituationen.
Unter Achtsamkeit fallen verschiedene Praktiken, um sich und andere bewusst und urteilsfrei wahrzunehmen. Die Basis bieten hauptsächlich fernöstliche Meditationstraditionen.
Achtsamkeit liegt im Trend. Grund: Es zeigen sich positive Wirkungen auf Körper, Geist und Gehirn. Wertvolle Ressourcen eines Menschen, die oft vernachlässigt werden, denn der Effekt von Achtsamkeitstraining ist mit Zahlen schwer messbar. Umso mehr boomt die Forschung mit Studien, wie und wo sich positive Auswirkungen ergeben.
Tatsache ist, Achtsamkeit kann nur wirken, wenn Menschen sie praktizieren und umsetzen. In unseren Workshops zeigen wir auf, was Achtsamkeit im Alltag bewirkt und wie sie trainiert werden kann.
Das Training ermöglicht es Menschen, mit ihren inneren Ressourcen in Verbindung zu treten. Mit verschiedenen Übungen lernen sie, sich nicht in Gedanken zu verlieren, sondern im Hier und Jetzt zu sein. Die Folgen sind höhere Präsenz, mehr Konzentration und Gedächtnisleistung, bessere Wahrnehmung des Körpers, weniger Stress und mehr Resilienz.
Der Workshop richtet sich an Unternehmen und Institutionen. Wir führen den Workshop im Unternehmen vor Ort oder in einem geeigneten Raum ausserhalb der Firma durch.